“Me frustro y me enfado conmigo, porque no concreto mis proyectos” ¿Te hace sentido esta frase?
Cuando no vemos resultados en lo que hacemos, se suele sentir decepción, frustración, desmotivación y sensación de pérdida de sentido del rumbo de vida. Pero no te desanimes. ¡Tengo la solución! He creado un “Plan de Ruta”, ideal para alcanzar tus metas. Hasta ahora ha sido muy exitoso. Si no puedes hacerlo por ti mismo con todos los tips que te dejaré en este artículo, te invito a que nos contactes para evaluar tu caso y trabajarlo juntos. ¡Se dijo, se hizo!

Bien, quiero que sepas que todos hemos pasado por tiempos de frustración. ¡Todos! Y es común, porque no nacemos sabiendo para adónde vamos ni cómo lo debemos hacer. Aprovecho de comentarte que muchos de nuestros usuarios, que atendemos diariamente llegan porque no saben para adónde va su vida, se sienten desmotivados y decaen. Lo hermoso es ver la transformación que hay detrás de cada uno de ellos. Eso es lo que nos impulsa. Verlos crecer, evolucionar y siempre en sentido de sus propias misiones de vida.
Hablemos de la rutina. Muchos se sienten prisioneros de la rutina, porque desean salir de ella, pero no pueden y necesitan esa libertad, pero el error es creer que la libertad es “hacer lo que a uno le dé la gana”. Y no es así. La libertad es ser capaz de controlarte a ti mismo. Mientras más te controles, mucho mejor, porque así lograrás todo lo que deseas alcanzar hoy y siempre. Y esto tiene que ver directamente con controlar los hábitos, enfocar tus metas y disfrutar cada logro por más pequeño que sea.

Primero es necesario elegir una forma de vida y entender que ésta requiere de auto disciplina. Si quieres ser escritor, tu auto disciplina sugiere que escribas todos los días. Hacer lo que uno ama, no es difícil.
En esto me quiero detener, en “hacer lo que uno ama”. Cuando no amas lo que haces, es imposible que vibres y avances de manera armónica.

No tendrás control de tus emociones, motivación ni pasión por lo que hagas. El día a día se volverá tormentoso y generarás más cortisol en estado de reposo, lo cual es veneno para la salud, ya que es el culpable de tu estrés, angustia y ansiedad.

Así que lo primero es buscarle un sentido a lo que hacemos. Amar lo que queremos lograr, aferrarnos a que esto que queremos alcanzar es muy nuestro, va totalmente con mi enfoque de vida.

Y ¿cómo saber que va conmigo? Muy fácil. Aunque suene extraño, te diré que aprender a conocerse es el viaje más hermoso que harás en tu vida, porque conocerás de ti talentos y dones que ni si quiera sabías que existían en tu vida. En Life Vibes contamos con muchas herramientas de autoconocimiento, puedes preguntar por la que mejor se adapte a ti.
Ahora volvamos a la disciplina: cuando decidas hacer algo con pasión, generarás la costumbre de trabajar en aquello que quieres alcanzar. Y es eso lo que te llevará a la disciplina y por ende a ser más constante.
¿Cómo hacerlo?
Te daré un CHECK LIST para que trabajes en él. Si necesitas apoyo, cuentas con nuestro equipo de profesionales para trabajar tu constancia y fijar metas claras.
Vamos por el CHECK LIST:
Lo primero es tener control de tus pensamientos. Cuando quieras ir detrás de algo tus diálogos mentales deben ser abundante. “Yo puedo hacerlo” “lo voy a lograr” “soy capaz” “merezco esto”. Si partes desde la vereda contraria, mejor no hagas nada. Por ende te invito a reflexionar

¿Qué te estás conversando?
Puedes fallar. Equivocarse es parte del proceso. Alexander Fleming descubrió la Amoxicilina por un error. Dejó fuera de refrigeración un estudio que estaba haciendo. Días después, al llegar a su laboratorio se dio cuenta de que éste tenía un hongo que impedía que se formara la bacteria. He ahí uno de los mayores avances y descubrimientos de la historia

¿Te atreves a fallar?
Trabaja tu tolerancia. La tolerancia tiene que ver con entender y asumir que tienes esa capacidad para reiniciarte y para volver a intentarlo una y mil veces si es necesario.
Honra los tiempos. Cada proceso tiene un momento. Por ende, te invito a que fijes una meta clara. Luego revisa todas las herramientas que necesitas para llevar a cabo esa meta. Si te faltan herramientas, enfoca tu mirada en adquirirlas dándole un tiempo determinado. Cuando ya las tengas, vuelve a conectarte con tu meta. Siempre fija plazos. Honrar los tiempos es atesorar cada etapa y dar lo mejor de ti en cada uno de esos pasos que das.
¡La motivación es primordial! Haz una lista de todo aquello que te motive para cumplir una meta. ¿para qué quieres hacer esto? ¿en qué te aporta? A partir de esto, redacta tu lista de motivación. Cuando te sientas sin ánimo de avanzar, busca tu lista de motivación y volverás a conectar con la meta.
Siempre he sido amiga de los cuadernos, porque te ordenan y te dan claridad. Regálate una bitácora para que apuntes todo, de manera ordenada, lo que vas a empezar a hacer para alcanzar esa meta. Fija plazos, herramientas que tienes o necesitas para lograrlo, haz ahí tu lista de tu motivación para alcanzar esa meta, escribe cómo te sientes hoy y como te vas a sentir después cuando hayas logrado esa meta.
¡Nos encantaría saber cómo te fue! Deja tus comentarios.

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